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03.01.2019 - 331 clique(s)
BENEFÍCIOS DO ABACAXI
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O abacaxi além de ajudar na dieta para emagrecer, o abacaxi ainda oferece diversos outros benefícios à saúde do nosso organismo.
Confira quais são eles:
Suporte ao sistema imunológico: O abacaxi é uma ótima fonte de vitamina C, já que de acordo com a FDA (Food and Drug Administration, órgão americano de controle dos alimentos) ele possui metade da nossa quantidade diária necessária do nutriente. Isso faz com que a fruta contribua com a imunidade do nosso organismo, ajude a combater os danos às células e problemas de saúde como doenças no coração e dores nas articulações.
Ossos: Por conter 75% da quantia necessária diária de manganês do corpo humano, o alimento contribui para o desenvolvimento de ossos fortes e do tecido conjuntivo.
Saúde dos olhos: Os benefícios à saúde de nossos olhos que o abacaxi oferece, especialmente na redução do risco de degeneração macular, estão ligados a presença de antioxidantes e vitamina C em sua composição.
Digestão: Além de possuir fibras alimentares, como acontece com a maioria das frutas e vegetais, e contribuir com a regularização do intestino, o abacaxi também possui bromelaína, uma enzima que atua na quebra de proteínas e auxilia o processo de digestão.
Coagulação do sangue: A coagulação excessiva do sangue pode causar problemas como dor no peito, falta de ar, inchaço nas pernas, embolia pulmonar e até parada cardíaca. O abacaxi pode ajudar a reduzir o risco do surgimento desses problemas devido à bromelaína, que consegue reduzir a coagulação sangue.

Em breve, cinco receitas de sucos detox, todos com essa poderosa fruta.

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