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23.10.2014 - 531 clique(s)
Pele perfeita: tudo o que voc precisa saber sobre o colgeno
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Muito ouvimos falar sobre tal de colágeno. Falam que faz bem ingerir uma dose extra diariamente, que ele está presente na gelatina, que dá mais firmeza pra pele… Mas o que ele é e o que podemos fazer para aumentarmos a sua produção, pouca gente sabe. Para esclarecer nossas dúvidas, conversamos com a dermato-funcional Larissa Donini, especialista em tratamentos de pele em geral.

O colágeno é uma proteína produzida pelo nosso organismo que tem papel fundamental na nossa pele, ossos, tendões, cartilagens e também contribuí para o fortalecimento das unhas, articulações, cabelos, hidratação da pele e intestino.

Uma das principais funções do colágeno é dar firmeza à pele, por isso para tratarmos flacidez de pele e rugas devemos estimular a produção desta proteína. Existem alguns tratamentos estéticos capazes de fazer isso, como por exemplo, a radiofrequência. Ela estimula os fibroblastos (que são as células produtoras de colágeno) a trabalharem mais. Os tratamentos com radiofrequência podem ser realizados na face, para diminuir rugas e a flacidez, e no corpo, para diminuir o excesso de pele. O Velashape e o Accent são alguns dos tratamentos corporais que tem esse papel, assim como a Carboxiterapia, que apesar de não trabalhar através da radiofrequência, também trata a flacidez de pele.

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Mas que tal também prevenir?

Como sempre, é importante dar atenção à alimentação. Alimentos de origem animal, como a carne vermelha, peixes e a gelatina convencional são ricos ricos em colágeno mas, para você sentir o efeito, é muito importante que na mesma refeição sejam ingeridos alimentos fontes de vitamina C, pois eles potencializam muito a absorção do colágeno. Porém, mesmo corrigindo o que você come, apenas 1% será absorvido pelo organismo. É aí que entra a importância da suplementação.

Gelatina

Junto com a boa alimentação e os tratamentos estéticos, podemos associar a ingestão de cápsulas, como é o caso do Exsynutriment: silício orgânico + colágeno marinho (mais potente que o colágeno normal), uma fonte de proteína magra, que dá muito mais firmeza pra pele, estimula a produção de colágeno, fortalece também os cabelos e as unhas. Também chamado de cápsula da beleza, ele funciona mesmo!

Nesse mundo da beleza é preciso ter cuidado, pois hoje em dia vemos muito colágeno sendo comercializado por aí em forma de pó, balas e outras variações, que nem sempre são absorvidos e aproveitados pelo nosso organismo como a embalagem promete. Fique atenta para não colocar seu dinheiro no lixo!

 

fonte: http://revistadonna.clicrbs.com.br/acaradamarina/2014/10/23/tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-o-colageno/

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